अगर आप भी लेते है मीठा ड्रिंक तो हो जाइए सावधान
अगर आप टीनएजर हैं तो आपको मीठे ड्रिंक पीने की अपनी आदत सुधारने पर ध्यान देना चाहिए। एक शोध में पाया गया है कि रोज इनके सेवन से सीखने और याद रखने की आदत पर असर पड़ सकता है। ज्यादातर मीठे ड्रिंक्स में हाइ फ्रूक्टोज होता है। चूहों पर किए गए शोध में देखा गया कि एक महीने तक मीठे ड्रिंक पीने वाले वयस्क चूहों की याददाश्त पर तो कोई फर्क नहीं पड़ा लेकिन जब यही प्रयोग किशोर उम्र के चूहों पर किया गया तो एक महीने बाद ही उनकी सीखने और आदत कम होने लगी। अमेरिका की दक्षिणी कैलीफोर्निया स्कॉट कानोस्की चेतावनी देते हैं कि चीनी से मीठे किए जाने वाले ड्रिंक हमारे दिमाग के सहजता से काम करने की गति को प्रभावित करते हैं। खासकर किशोरावस्था में इनका ज्यादा सेवन करने से नुकसान बढ़ जाता है।
